Brosjyre om energibesparende arbeidsmetoder
Norsk Faggruppe for Lungeergoterapeuter har utarbeidet en brosjyre med generell informasjom om energibesparende arbeidsmetoder. I brosjyren finnes det informasjon om ergoterapi og lungesykdom, hvilke aktiviteter som kan være anstrengende og hvorfor og om de energibesparende prinsippene. Brosjyren kan lasted ned som PDF fra menyen til venstre eller bestilles fra NFLE.
Ark med energibesparende tips og arbeidsmetoder
Norsk Faggruppe for Lungeergoterapeuter har i tillegg laget 23 ark med energibesparende tips og arbeidsmetoder i forhold til ulike daglige aktiviteter. Bakgrunnen er at personer med lungesykdom har utfordringer med ulike daglige aktiviteter da mange aktiviteter oppleves som fysisk anstrengende og dermed utløser tung pust. Energibesparende arbeidsmetoder handler om å bruke den pusten og energien man har bevisst. Det betyr ikke at man skal gjøre mindre, men tenke igjennom hva man bruker kreftene sine på og hvordan man utfører de ulike aktivitetene. Hvordan mestrer man det å bli sliten og tungpustet under aktivitet? Kan man kompensere og utføre aktiviteten på en lettere måte?
Arkene kan brukes av ergoterapeuter i spesialist- og primærhelsetjenesten. Personer med lungesykdom (eller andre sykdommer som medfører mindre krefter og energi) kan også selv plukke ut de aktiviteter og tips som er aktuell for den enkelte.
Til bruk for ergoterapeuter og annet fagpersonell
Disse arkene kan brukes som bakgrunn for de tips og metoder man videreformidler til personer med lungesykdom med bakgrunn i de aktiviteter personen har utfordringer med og ønsker å fortsette med. De kan brukes som utgangspunkt for en samtale mellom fagperson og pasient/bruker hvor energibesparende tips og metoder står i fokus eller som en oppsummering etter ADL observasjon og ADL trening.
Pasienten/brukeren bør få med seg arkene som skriftlig informasjon og fordi ikke alle punktene gjelder for alle må man sette kryss ved de som er aktuelle for den enkelte.
Pusteteknikk ved daglige aktiviteter er ofte individuelt tilpasset de bevegelser de ulike aktivitetene krever og hvilke utfordringer den enkelte pasient/bruker har med integrering av pusteteknikk i ADL. På arkene står det derfor de mest generelle prinsipper for pusteteknikk ved ADL, men det er laget et eget punkt hvor man kan skrive inn de tipsene som gjelder for den enkelte pasient/bruker, aktivitet og de bevegelser denne aktiviteten krever.
Til bruk for personer med lungesykdom eller andre sykdommer som medfører mindre krefter og energi
Velg ut de arkene med aktiviteter du selv har utfordringer med og som du ønsker å fortsette med. Les igjennom og sett kryss ved de punktene du selv oppfatter er relevante for deg, din situasjon og dine utfordringer.
Pusteteknikk ved daglige aktiviteter er ofte individuelt tilpasset de bevegelser de ulike aktivitetene krever og hvilke utfordringer du har i forhold til dette. På arkene står det derfor de mest generelle prinsipper for pusteteknikk ved ADL, men det er laget et eget punkt hvor du kan skrive ned det som er viktig for deg. Tenkt på hvordan du kan integrere pusteteknikken du utfører ved trening, inn i de daglige aktivitetene du utfører.
Litteratur
|
